Kundalini Yoga

Möchtest du ohne Leistungsdruck deine Energien in Schwung bringen, mit Atemtechniken dein Wohlbefinden steigern, mit Meditation auf deine innere Stimme hören und etwas für deine Gesundheit tun?

Jeden Donnerstag 18:15-20:00 Uhr (bitte Ausnahmen unten beachten!); neu auch ab und zu am Montag 9:00-11:00.

Du darfst gerne auch einfach mal zum Schnuppern kommen und erleben, ob dir Kundaliniyoga gefällt.

bitte 10 Minuten vorher erscheinen und in aller Ruhe die eigene Matte ausrollen 🙂

Praxis Johanna Wüthrich Rathausstrasse 70, 4410 Liestal (Eingang HINTER DEM HAUS!)

Energieausgleich: 20 CHF. Wenn du momentan gerade kein Geld hast, dann darfst du gerne umsonst dabei sein.

Bitte wenn möglich bis am Vorabend anmelden: aloha@johanna-wuethrich.ch oder 079 389 30 27

Im 2023 werden wir uns mit den „10 Bodies“ beschäftigen. Hier findest du Infos dazu. Wir nehmen uns für jeden der 10 Körper einen Monat Zeit zur Vertiefung. Januar und Februar bereiten wir uns dazu vor.

Mai: the positive mind

22. Mai Montag 9-11

25. Mai Donnerstag 18:15-20:00 AM WALDRAND VON SELTISBERG wir treffen uns um 18:17 an der Bushaltestelle „MZH“; ich nehme ein paar Yogamatten und Material mit; bei der MZH befindet sich auch ein Parkplatz.

Juni: The neutral mind

2. Juni Freitag 18:15-20:00

5. Juni Montag 9-11

6. Juni Dienstag 18:15-20:00

15. Juni Donnerstag 18:15-20

26. Juni Montag 9-11

21. Juni Mittwoch 18:15-20:00

29. Juni Donnerstag 18:15-20:00

Juli: the physical body

1.-9. Juli Ferien

10. Juli Montag 9-11

13. Juli Donnerstag 18:15-20:00

17. Juli Montag 9-11

20. Juli Donnerstag 18:15-20:00.

24. Juli Montag 9-11

27. Juli Donnerstag 18:15-20:00

31. Juli Montag 9-11

Kundalini-Yoga ist eine transformierende Methode der Energiearbeit, die durch den Körper auf Geist und Seele wirkt. Mit Körperübungen, Atemführung, Meditation, Mantra singen und Entspannung versucht Kundalini Yoga das schöpferische Potenzial (Kundalini) in jedem von uns zu wecken und zu entfalten.

Von 2020-2022 habe ich die 2-jährige Ausbildung zur Kundalini-Yoga-Lehrerin (500 Stunden) bei imagine academy in Genf und Zürich absolviert.

Gerne empfehle ich als Einführung in die Meditation diese Filme (1-3)