Emotionale Selbsthilfe mit Humor und Leichtigkeit

Blockierendes los werden: besser schlafen, leben, lernen und die Krise durchstehen können.


Datum:

22.08.2020

Wir nutzen die neusten Erkenntnisse der Neurobiologie und Psychologie. Kreisende Gedanken, Angstattacken, Panik, die Wut im Bauch und andere unangenehme Gefühle effizient loswerden. Dabei nutzen wir die Wirksamkeit verscheidener Techniken auf humorvolle, spielerische Weise aus und staunen, wie schenll das bei den Kursteilnehmenden klappt. Insbesondere entdecken wir Dr. med M. Bohnes verblüffende und effiziente PEP*-Methode https://www.youtube.com/watch?v=5i8i7bhGfZw.

Weitere Info: www.innen-leben.org 

Der Kurs eigenet sich sowohl zur Selbsthilfe als auch zum Kennenlernen einer modernen Coaching-Methode für Fachleute.

*Prozessorientierte Embodiment fokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne

Zeiten: Samstag 9-17 Uhr Uhr Seminarort: Schützenstrasse 12 4410 Liestal Seminarkosten: 240 CHF ​Inkl. Kursmaterial, Getränke, Snacks


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